Gesichtspflege ab 50

– Festigen und Aufbauen

Bild: mcfields/bigstock.com

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Mit fünfzig zeigen sich meist stärkere Falten, die Haut verliert Festigkeit und kann fahl wirken. Je nach Veranlagung und Lebensgewohnheiten, können sich auch Pigmentflecken, Couperose und zunehmende Empfindlichkeit der Haut bemerkbar machen. Jetzt ist es wichtig, den Zellstoffwechsel zu aktivieren, die Haut aufzubauen und zu stärken sowie individuelle Anzeichen der Hautalterung zu bekämpfen. Dafür gibt es wirksame Wirkstoffe, die es lohnt sich zu merken und auf den Inhaltstoffangaben der geeigneten Gesichtspflege ab 50 zu suchen.

Die Folgen des sinkenden Östrogenspiegels

In den 50igern sinkt der Östrogenspiegel in der Phase nach der Menopause. Als Folge reduzieren die Talgdrüsen die natürliche Fettproduktion. Außerdem lässt die Produktion von Bestandteilen der extrazellulären Matrix in der Haut jetzt stark nach. So kommt es in dieser Lebensphase zur rascheren Austrocknung der Haut und zur Ausbildung von stärkeren Falten. Die Dermis (Unterhaut) wird weniger durchblutet, so dass dort weniger Sauerstoff und Nährstoffe für die Zellen vorhanden sind. Dadurch lässt auch die Versorgung der Zellen der darüber liegenden Epidermis (Oberhaut) nach.

Verlangsamter Zellstoffwechsel

Als Folge verlangsamt sich der Zellstoffwechsel in Epidermis und Dermis. Die Epidermis, unser Schutz gegen Reize von außen, wird dünner. Die Haut wird empfindlicher, man verletzt sich schneller und auch die Wundheilung verläuft langsamer.

Couperose

Durch die dünnere Haut können Blutgefäße besser durchschimmern. Kommt eine Neigung zu instabilen Gefäßen dazu und tritt daher mehr Blut in die äußeren, kleinen Blutgefäße aus, werden diese periphären Blutgefäße deutlich sichtbar, es entsteht eine Couperose.

Nachlassende Elastizität

Die Veränderungen in der Dermis führen zum Nachlassen der Elastizität, und zwar besonders um die Augenpartie herum sowie am Hals. Hier beginnt die Haut oft zuerst an Halt zu verlieren, und es bilden sich tiefere Falten. Häufig vergrößern sich auch die Poren, ebenfalls eine Folge der nachlassenden Elastizität der Haut. Auswirkungen der Sonne zeigen sich in Sommersprossen, Sonnenflecken und ebenfalls in Falten.

Zellstoffwechsel anregen

Für die Gesichtspflege ab 50 bedeutet dies, dass der Zellstoffwechsel angeregt werden sollte. Die wichtigen Prozesse, die am Aufbau von Kollagen, weiteren Bestandteilen der extrazellulären Matrix und der Feuchtigkeitsversorgung beteiligt sind, müssen unterstützt werden.

Nachgewiesene Wirkung besitzen Vitamin C und seine Derivate sowie Vitamin A Derivate, die beide den Aufbau von Kollagen in der Haut verbessern. Ebenfalls wirksam sind Polypeptide wie Tetrapeptid-21, Acetyl Hexapeptide-3 und Palmitoyl Pentapeptide-4. Fragmentierte Hyaluronsäure regt den Zellstoffwechsel der Keratinocyten an, der wichtigsten Zellen in der Epidermis.

Hautbarriere stärken

Um ein Austrockenen der Haut zu verhindern, sollten der Haut hochwertige Lipide zugeführt werden. Mit hochwertig sind solche Lipide gemeint, die gut in die Haut aufgenommen und in die hauteigenen Lipidschichten eingebaut werden. Die meisten pflanzlichen Öle sind geeignet, da sie in ihrer Zusammensetzung den hauteigenden Lipiden ähneln. Sind sie auch noch reich an ungesättigten Fettsäuren, weisen sie zusätzlich antioxidative und hautberuhigende Wirkung auf. Dies ist z.B. bei Nachtkerzenöl oder Wildrosenöl der Fall. Genaueres zu den Eigenschaften einzelner Öle findet sich auf den Unterseiten zum Thema Öle. Daneben braucht die Haut Feuchthaltefaktoren wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Betain.

Weiteren Schäden vorbeugen

Weiterhin sollte die Vorbeugung vor Schäden in der Haut hohe Priorität bei der Gesichtspflege ab 50 haben. Da für die meisten Schäden freie Radikale verantwortlich sind, die in der Haut z. B. durch Sonneneinwirkung, Nikotin oder Entzündungsprozesse entstehen, sollte die Hautpflege Antioxidantien enthalten. Gut wirksam sind Vitamin C und E und ihre Derivate, Polyphenole aus Pflanzenextrakten (z.B. Grüner Tee, Magnolie) und Coenzym Q10 (Ubichinon).

Individuelle Anzeichen der Hautalterung

Weitere Anzeichen der reiferen Haut sind individuell sehr unterschiedlich stark ausgeprägt. Hier ist es sinnvoll, Pflege mit geeigneten Wirkstoffen für den jeweiligen Typ der Hautalterung anzuwenden. Detaillierte Informationen dazu finden Sie auf den Seiten „Hautalterung vorbeugen mit der richtigen Pflege“ und „Hautveränderungen im Alter“.

Oftmals muss man mehrere verschiedene Produkte ausprobieren, um diejenige Gesichtspflege zu finden, die für die eigene Haut optimal ist. Die oben genannten Hinweise und wollen Ihnen die Suche erleichtern.